三亚一日游，邂逅热带海滨的极致浪漫

在祖国南端，有一座被阳光和大海宠爱的城市——三亚。这里，是热带风情的梦幻画卷，是海滨度假的不二之选。即使只有一天时间，也能让你沉浸式领略它的独特魅力。快跟着这份攻略，开启精彩的三亚一日行！

行程总览

时间行程亮点

7:00 - 9:00 三亚湾椰梦长廊赏日出观海上日出，享椰林海风

9:30 - 12:00 亚龙湾热带天堂森林公园探秘穿梭雨林，俯瞰山海美景

12:30 - 14:00 亚龙湾海滩享海鲜午餐尝地道海鲜，赏绝美海景

14:30 - 17:00 蜈支洲岛畅玩邂逅玻璃海，打卡网红景点

17:30 - 19:00 鹿回头风景区观日落赏三亚全景，看浪漫日落

19:30 - 21:30 第一市场夜市逛吃品特色小吃，感受烟火气

分时段玩法

清晨：三亚湾椰梦长廊，邂逅海上日出

清晨7点，伴着轻柔的海风和第一缕曙光，来到三亚湾椰梦长廊。这里是世界上最长的海滨景观大道之一，长达20公里的海岸线椰林成排，湛蓝的大海与天际线完美交融。找一处沙滩，静静等待日出，当金色的阳光洒在海面，波光粼粼的海水仿佛被点燃，整个世界都被染成温暖的橙红色，随手一拍都是绝美大片。

拍照小技巧：穿着浅色系的连衣裙或休闲装，与蓝天碧海相呼应；利用椰林作为前景，增加照片层次感；在日出时分，逆光拍摄剪影效果超赞。

上午：亚龙湾热带天堂森林公园，穿梭雨林探秘

9点半左右，前往亚龙湾热带天堂森林公园，开启雨林探秘之旅。踏入公园，瞬间被繁茂的热带植被环绕，清新的空气扑面而来。沿着蜿蜒的栈道前行，看雨林中的奇花异草、听虫鸣鸟叫，感受大自然的生机与活力。登上观景台，还能将亚龙湾的山海美景尽收眼底，湛蓝的海湾、洁白的沙滩、葱郁的森林，宛如一幅绝美的山海画卷。

游玩小贴士：提前准备好防蚊喷雾，避免被蚊虫叮咬；选择舒适的运动鞋，方便在雨林中行走；游玩过程中不要随意触碰不认识的植物，注意安全。

中午：亚龙湾海滩，海鲜大餐享不停

逛累了，中午12点半来到亚龙湾海滩附近，品尝一顿丰盛的海鲜大餐。亚龙湾的海鲜新鲜又美味，石斑鱼、和乐蟹、皮皮虾、芒果螺等应有尽有。找一家临海的餐厅，一边品尝鲜美的海鲜，一边欣赏亚龙湾的绝美海景，让味蕾和身心都得到极大的满足。

美食推荐：海南椰子鸡，清甜的椰子水与鲜嫩的鸡肉炖煮，汤鲜味美；清蒸石斑鱼，保留了鱼肉的原汁原味，鲜嫩爽滑；椒盐皮皮虾，外壳酥脆，虾肉紧实，香气四溢。

下午：蜈支洲岛，畅玩梦幻海岛

下午2点半，乘船前往“中国的马尔代夫”——蜈支洲岛。洁白细腻的沙滩、清澈见底的海水、五彩斑斓的珊瑚礁，这里的一切都美得如同梦幻之境。换上潜水装备，潜入海底，与热带鱼共舞，探索神秘的海底世界；或者在沙滩上漫步，享受阳光沙滩的惬意；还可以打卡《私人订制》的取景地，在浪漫的海边留下美美的照片。

海上项目推荐：潜水（体验版约300 - 500元/人）、摩托艇（约150 - 300元/人）、拖伞（约200 - 400元/人），提前在网上预订会更划算哦！

傍晚：鹿回头风景区，浪漫日落醉人心

傍晚5点半，来到鹿回头风景区，等待一场浪漫的日落。沿着登山步道拾级而上，欣赏三亚市区的美丽风光。登上山顶，整个三亚城尽收眼底，高楼大厦错落有致，海湾蜿蜒曲折。当夕阳西下，天空被染成绚丽的色彩，与城市的灯火相互辉映，美到让人窒息。在这里，还能聆听关于黎族青年猎手和仙女的爱情传说，为这趟旅程增添一份浪漫色彩。

观赏日落小贴士：提前查看天气预报，选择天气晴朗的日子前往；到达山顶后，找一处视野开阔的地方，如观景平台，抢占最佳观赏位置；日落时分光线变化快，记得提前调整好相机参数，记录下这美好的瞬间。

夜晚：第一市场夜市，感受烟火人间

晚上7点半，来到热闹非凡的第一市场夜市。这里灯火辉煌，人来人往，各种特色小吃、手工艺品琳琅满目。穿梭在熙熙攘攘的人群中，品尝海南粉、清补凉、椰子冻等特色美食，感受浓郁的三亚烟火气。还可以挑选一些贝壳饰品、椰雕等纪念品，把三亚的美好回忆带回家。

购物小窍门：购买海鲜时，注意称重和加工费用，避免被宰；挑选手工艺品时，货比三家，大胆砍价；注意保管好个人财物，避免丢失。

交通指南

- 三亚湾椰梦长廊：可乘坐公交26路、25路等到达；也可从市区打车，约15 - 20分钟，费用30元左右。

- 亚龙湾热带天堂森林公园：可在亚龙湾海底世界站乘坐27路公交；打车从市区前往，约30 - 40分钟，费用60 - 80元。

- 亚龙湾海滩：公交24路、25路等可到；打车方便，市区出发约25 - 35分钟，费用50 - 70元。

- 蜈支洲岛：从三亚海棠湾301医院站乘35路公交；或打车到蜈支洲岛码头，再乘船登岛，市区打车约40 - 50分钟，费用80 - 100元，船票往返144元左右。

- 鹿回头风景区：乘坐26路、40路公交；打车从市区约20 - 30分钟，费用40 - 60元。

- 第一市场夜市：多路公交可到，如1路、2路；市区打车10 - 15分钟，费用20 - 30元。

注意事项