以下是泰山旅游攻略的综合整理，结合登山路线、费用、景点、注意事项等关键信息，优先依据权威来源（如携程、知乎专栏、泰山景区官网等）进行结构化说明：
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🚶♂️ 一、登山路线选择
1. 经典徒步线（红门路线）
- 路线：红门→中天门→十八盘→南天门→玉皇顶，全程约9.5公里，7000余级台阶，人文景观密集（岱宗坊、红门宫等）[[2][4]。
- 耗时：4-6小时，适合体力较好者，夜爬观日出首选（建议23:00出发）[[1]。
2. 省力观光线（天外村路线）
- 路线：天外村乘景区车（单程30元）→中天门→索道（单程100元）→南天门，2小时登顶，适合老人/亲子[[1][2]。
- 提示：景区车24小时运营，索道开放时间分季节（4-10月6:30-17:30，11-3月8:00-17:00）[[1]。
3. 小众自然线
- 桃花峪线：环山公路+溪流风光，乘景区车至桃花源后转索道[[2]。
- 天烛峰线：原始步道，人少清幽，适合深度徒步（5小时登顶）。
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💰 二、门票与费用
| 项目 | 价格 | 备注 |
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| 门票 | 成人115元，学生57元 | 三日有效，含岱庙；60岁以上免票[[2][9]。 |
| 索道 | 中天门/桃花源100元 | 后石坞索道20元[[1]。 |
| 景区车 | 单程30元 | 天外村/桃花峪至中天门[[1]。 |
| 山顶住宿 | 600-1200元/晚 | 神憩宾馆（近日观峰）、仙居宾馆，需提前1周订[[1]。 |
| 其他 | 登山杖5元、军大衣30元 | 山顶租用，夜爬必备[[1]。 |
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🌅 三、必体验景点与活动
1. 岱顶四大奇观
- 日出：玉皇顶、日观峰（夏季约4:30，冬季6:00）[[1]。
- 云海/晚霞：雨后初晴易见，尧观顶人少景佳[[5]。
2. 核心景点
- 十八盘：1633级陡阶，最险峻路段（坡度70°）[[1]。
- 岱庙：泰山起点，红墙古建，凭泰山门票免费游[[6]。
- 碧霞祠/玉皇顶：道教圣地，帝王封禅遗迹[[5]。
3. 周边延伸
- 泰山西湖：音乐喷泉+环湖栈道，适合休闲。
- 地下龙宫：溶洞漂流，亲子推荐（门票另购）。
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🍜 四、食宿与装备建议
- 美食推荐
- 山脚：王老三串店（烤羊肉串）、泰山炒鸡（人均40元）。
- 山顶：煎饼卷大葱（5元/个），标配"泰山三美"（白菜豆腐汤）[[1]。
- 装备清单
- 必备：防风外套（山顶温差大）、舒适登山鞋、手电筒（夜爬）[[7]。
- 可选：轻便背包、少量现金（部分小店无信号）。
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⚠️ 五、注意事项
1. 安全与季节
- 避开雪天/暴雨，陡坡路段（如十八盘）需防滑[[7]。
- 最佳季节：4-11月（春秋宜人），夏季避暑（山顶均温17℃）[[7]。
2. 错峰提示
- 旺季（7-8月/节假日）索道排队久，建议早订票[[1]。
- 岱庙、红门等热门点尽量上午游览。
3. 环保与礼仪
- 勿乱扔垃圾，尊重石刻文物。
> 更多细节可参考来源：携程攻略、知乎专栏、泰山景区官网。
> 💡 提示：路线规划可结合体力灵活混搭（如徒步上山+索道下山），节省膝盖损耗[[8]。
